Formations Institut Epalyo

Comprendre les bases théoriques de l’EMS et l'intérêt de le pratiquer dans une salle de sport
Sécurité et contre-indications dans l'utilisation de l'EMS dans les activités sportives
Matériel : présentations des technologies actuelles et des principaux acteurs mondiaux
Déroulement d’une séance d'EMS
Ateliers pratiques : Encadrer une séance d'EMS en toute sécurité
Individualiser les protocoles d'EMS, gérer des profils variés des pratiquants
Optimiser les résultats

P1.2. Responsable studio fitness (avec ou sans EMS)

Durée : 14 h (2 jours)

Modalité : Présentiel

Lieu : Institut EPALYO

Diplômant : Non — Attestation délivrée

Public concerné : tout public adulte, en particulier coachs sportifs qui souhaitaient devenir responsables studio, ou ouvrir leur propre studio

Objectif : préparer une personne à la responsabilité d'un studio avec ou sans EMS

Contenu :

Notions théoriques sur la gestion d'une entreprise
Attributions d'un responsable de studio de fitness
Organisation commerciale & communication
Relation client, fidélisation clients
Organiser l’activité sportive spécifique à l'EMS
Bonnes pratiques opérationnelles
Entretien du matériel EMS
Comment assurer la rentabilité du studio : indicateurs de rentabilité

P1.3. Sport - Nutrition - Mental, pour le bien-être personnel et un corps sain

Durée : 7 h (1 jour)

Modalité : Présentiel

Lieu : Institut EPALYO

Diplômant : Non — Attestation délivrée

Public concerné : tout public adulte, souhaitant améliorer son bien-être global, sa santé physique et mentale, et adopter des habitudes de vie durables (sans prérequis particulier).

Objectif : permettre aux participants d’acquérir les bases essentielles en activité physique, nutrition et équilibre mental afin d’améliorer durablement leur santé et leur qualité de vie, en s’appuyant sur des outils numériques personnalisés.

Contenu :

Comprendre les bases du bien-être global
Activité physique pour la santé
Nutrition pour un corps sain
Santé mentale et équilibre émotionnel
Utilisation d’outils numériques de suivi personnalisé
Élaboration d’un plan d’action personnel

Applications utilisées (licences fournies gratuitement) :

📘 Guide nutritionnel BODYFIT+
→ Référentiel théorique et pratique pour l’alimentation
📱 Bodynio
→ Plans nutritionnels personnalisés et suivi alimentaire
📊 BodyAge360
→ Évaluation de l’âge physiologique et indicateurs de santé
🧠 BodyMindAge
→ Bien-être mental, stress et équilibre émotionnel

PÔLE 2 — PERFORMANCE HUMAINE

P2.1. Bien-être et santé au travail pour la performance humaine

Durée : 7 h (1 jour)

Modalité : Présentiel

Lieu : Institut EPALYO, Intra-entreprise

Diplômant : Non — Attestation délivrée

Public concerné : salariés, agents publics, cadres, responsables de services, dirigeants d’entreprise, organisations publiques et privées.

Objectif : permettre aux participants d’améliorer durablement leur bien-être physique, mental et organisationnel afin d’optimiser leur efficacité, leur engagement et leur performance au travail.

Contenu :

Comprendre la performance humaine au travail
Stress, charge mentale et prévention des risques psychosociaux
Santé physique au travail
Énergie, récupération et sommeil
Nutrition et performance professionnelle
Motivation, engagement et efficacité personnelle
Outils de suivi et d’amélioration du bien-être

P2.2. Gestion du stress et prévention du burn-out

Durée : 7 h (1 jour)

Modalité : Présentiel

Lieu : Institut EPALYO, Intra-entreprise

Diplômant : Non — Attestation délivrée

Public concerné : salariés, agents publics, cadres, responsables de services, dirigeants d’entreprise, organisations publiques et privées.

Objectif : permettre aux participants d’identifier, prévenir et gérer durablement le stress professionnel afin de préserver leur santé mentale, leur efficacité et leur engagement au travail.

Contenu :

Comprendre les mécanismes physiologiques et psychologiques du stress
Identifier les sources de stress professionnel
Signaux d’alerte du burn-out et de la fatigue chronique
Charge mentale et surcharge cognitive
Techniques pratiques de gestion du stress
Régulation émotionnelle et recentrage
Organisation du travail pour réduire la pression
Prévention individuelle et collective
Outils de suivi du bien-être mental
Élaboration d’un plan personnel anti-stress

P2.3. Efficacité personnelle et performance durable

Durée : 7 h (1 jour)

Modalité : Présentiel

Lieu : Institut EPALYO, Intra-entreprise

Diplômant : Non — Attestation délivrée

Public concerné : salariés du secteur privé et agents du secteur public, cadres et managers, responsables d’équipe ou de service, dirigeants et chefs d’entreprise

Objectif : permettre aux participants d’optimiser leur organisation, leur énergie et leurs capacités cognitives afin d’améliorer durablement leur efficacité et leur performance professionnelle.

Contenu :

Comprendre les facteurs de performance individuelle
Gestion du temps et des priorités
Lutte contre la dispersion et la surcharge informationnelle
Concentration et productivité cognitive
Gestion de l’énergie physique et mentale
Motivation durable et engagement
Prise de décision et clarté mentale
Équilibre vie professionnelle / vie personnelle
Prévention de l’épuisement professionnel
Mise en place d’un plan d’efficacité personnalisé

PÔLE 3 — ENTREPRENEURIAT & ACTIVITÉ PROFESSIONNELLE

P3.1 Relation client et fidélisation, levier de croissance

Durée : 7 h (1 jour)

Modalité : Présentiel

Lieu : Institut EPALYO, Intra-entreprise

Diplômant : Non — Attestation délivrée

Public concerné : salariés service public et privé, responsables services, responsables entreprises, toute personne souhaitant développer son activité grâce à la fidélisation

Objectif : permettre aux participants d’améliorer la qualité de la relation client afin d’augmenter la satisfaction, la fidélité et la croissance durable de leur activité.

Contenu :

Comprendre les enjeux de la relation client
Communication efficace avec le client
Fidélisation et engagement client
Gestion des situations difficiles
Outils et stratégies de suivi client
Plan d’action pour développer la fidélisation

P3.2 Communication et réseaux sociaux, levier de développement

Durée : 7 h (1 jour)

Modalité : Présentiel

Lieu : Institut EPALYO, Intra-entreprise

Diplômant : Non — Attestation délivrée

Public concerné : salariés service public et privé, responsables services, responsables entreprises, toute personne souhaitant développer sa visibilité en ligne

Objectif : permettre aux participants de maîtriser les bases de la communication digitale et des réseaux sociaux afin d’accroître leur visibilité, leur notoriété et leur développement commercial.

Contenu :

Comprendre l’écosystème digital
Élaboration d’une stratégie de communication
Création de contenus attractifs
Organisation et régularité des publications
Interaction avec la communauté
Mesure des résultats et optimisation

PÔLE 4 — INNOVATION, STRATEGIE ET TRANSFORMATION DES ORGANISATIONS

P4.1 Analyse stratégique de l’entreprise et gestion de la complexité

Durée : 7 h (1 jour)

Modalité : Présentiel

Lieu : Institut EPALYO, Intra-entreprise

Diplômant : Non — Attestation délivrée

Public concerné : dirigeants et chefs d’entreprise, cadres dirigeants et managers stratégiques, consultants et experts, responsables innovation ou transformation, investisseurs et repreneurs d’entreprise, responsables de projets complexes, acteurs publics impliqués dans le développement territorial

Objectif : permettre aux participants d’analyser la structure, la complexité et les vulnérabilités d’une organisation afin d’anticiper les risques et d’orienter efficacement son développement stratégique.

Contenu :

Comprendre l’entreprise comme système complexe
Architecture de l’entreprise
Analyse des risques et vulnérabilités
Complexité et prise de décision
Utilisation d’un outil d’évaluation globale (licence offerte)
Prévention des risques et trajectoires de développement

P4.2 Matériaux et procédés du futur

Durée : 7 h (1 jour)

Modalité : Présentiel

Lieu : Institut EPALYO, Intra-entreprise

Diplômant : Non — Attestation délivrée

Public concerné : ingénieurs et techniciens, responsables R&D, dirigeants industriels, bureaux d’études, acheteurs techniques, consultants en innovation, étudiants ou professionnels en reconversion industrielle

Objectif : permettre aux participants d’identifier les matériaux et procédés émergents afin d’anticiper leurs impacts sur l’innovation, la compétitivité et les applications industrielles.

Contenu :

Panorama des matériaux innovants
Procédés de fabrication avancés
Enjeux environnementaux et économiques
Applications industrielles et stratégiques
Veille technologique et prospective

P4.3 IA, robotique et transformation des activités

Durée : 7 h (1 jour)

Modalité : Présentiel

Lieu : Institut EPALYO, Intra-entreprise

Diplômant : Non — Attestation délivrée

Public concerné : dirigeants et décideurs, responsables innovation ou transformation digitale, managers, professionnels souhaitant anticiper l’impact de l’IA, consultants, acteurs publics

Objectif : permettre aux participants de comprendre les impacts de l’intelligence artificielle et de la robotique sur les organisations afin d’anticiper les transformations économiques, sociales et professionnelles.

Contenu :

Fondamentaux de l’IA et de la robotique
Applications dans les organisations
Impacts sur l’emploi et les compétences
Intégration stratégique
Prospective et souveraineté technologique

📜 Informations générales

Modalités d’évaluation

Selon la formation :
QCM
exercices pratiques
mises en situation
échanges avec le formateur

Validation

✔️ Attestation de formation délivrée
❌ Formations non diplômantes
✔️ Formations professionnalisantes

Accessibilité

Formations accessibles aux personnes en situation de handicap sous réserve d’étude des besoins.

Dates et organisation

Les sessions sont organisées régulièrement en fonction des demandes et des disponibilités.

👉 Nous contacter pour connaître les prochaines dates ou organiser une session dédiée.

Tarifs

Le tarif indicatif des formations est fixé à :

500 € HT par jour de formation (7 heures)

Le coût total dépend de la durée du programme.

👉 Les formations intra-entreprise ou spécifiques font l’objet d’un devis personnalisé.

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